Artikler / Hva er dry needling – og hva kan behandlingen brukes til?

Hva er dry needling – og hva kan behandlingen brukes til?

16. aug. · 4 min lesing

Dry needling har blitt en stadig mer kjent behandlingsmetode for muskel- og skjelettplager. Mange har hørt om behandlingen, men er usikre på hva den faktisk innebærer – og om det er noe som kan passe for dem.

Dry needling innebærer bruk av tynne, sterile nåler som føres gjennom huden og inn i utvalgt muskulatur. Behandlingen brukes blant annet ved enkelte muskelrelaterte smerter og kan inngå som en del av en større behandlingsplan.

Det er samtidig viktig å være realistisk. Dry needling er ikke en universalløsning, og effekten varierer mellom ulike plager og personer.

Hvordan fungerer dry needling?

Dry needling utføres med sterile engangsnåler og retter seg mot bestemte områder i muskulaturen.

Ved behandling føres nålen inn i utvalgt muskulatur for å stimulere vevet. Dette kan påvirke smerteopplevelse og muskelrelaterte symptomer, men de underliggende mekanismene bak effekten av dry needling er ikke fullt ut avklart.

Forskningen på dry needling viser at behandlingen kan gi kortvarig bedring av smerte og funksjon ved enkelte muskel- og skjelettplager, blant annet ved mekaniske nakkesmerter. Samtidig varierer resultatene mellom studier, diagnoser og behandlingsopplegg, og dokumentasjonen er ikke entydig for alle utfallsmål. Effekten på bevegelighet ser ut til å være mer begrenset (1–4).

Det er derfor mer faglig presist å beskrive dry needling som et behandlingsverktøy som kan bidra til redusert smerte og bedre funksjon hos enkelte personer, fremfor å hevde at behandlingen «løser opp muskler» eller behandler selve årsaken til smerter.

Opplevelsen varierer

Selve innstikket gjøres med en svært tynn nål og er ofte lite smertefullt. Når nålen stimulerer muskulaturen, kan enkelte oppleve et kortvarig ubehag, en lokal muskelreaksjon eller en følelse av at muskelen trekker seg sammen.

Det er også vanlig at området kan være litt ømt etter behandlingen.

Hvor mye du kjenner, avhenger blant annet av området som behandles, muskulaturen og hvordan du reagerer på behandlingen.

Hva kan dry needling brukes til?

Dry needling undersøkes og brukes ved flere typer muskel- og skjelettplager.

Det finnes forskning på dry needling ved blant annet:

• Nakkesmerter
• Myofascielle smerter
• Enkelte skulderplager
• Ryggsmerter
• Enkelte idrettsrelaterte muskel- og skjelettplager

Dokumentasjonen varierer imidlertid betydelig mellom de ulike tilstandene. Derfor bør valg av dry needling vurderes ut fra plagene og målet med behandlingen, fremfor å bruke metoden automatisk.

Dry needling bør ses som en del av helheten

En viktig del av god behandling er å ikke gjøre én teknikk større enn den er.

Dry needling kan være nyttig, men behandling trenger ikke stoppe ved nålen.

Dersom plagene påvirkes av belastning, bevegelse eller fysisk kapasitet, kan det være aktuelt å kombinere behandlingen med øvelser, aktivitet og tilpasning av belastningen.

Nyere forskning tyder også på at dry needling ikke nødvendigvis gir bedre resultater enn trening alene ved alle typer muskel- og skjelettsmerter. En systematisk oversikt fra 2026 inkluderte 22 studier med totalt 1585 deltakere. Flertallet av studiene fant ingen ekstra effekt av dry needling sammenlignet med trening alene, mens enkelte studier fant fordeler ved å kombinere dry needling med trening (5).

Det understreker et viktig prinsipp:

Behandlingen bør tilpasses problemet – ikke omvendt.

Er dry needling det samme som akupunktur?

Nei, selv om begge metodene bruker nåler.

Dry needling og akupunktur har forskjellig faglig utgangspunkt og brukes med ulike behandlingsmodeller. Dry needling brukes vanligvis med utgangspunkt i muskel- og skjelettplager og anatomiske strukturer.

Når bør dry needling vurderes med forsiktighet?

Dry needling er en invasiv behandlingsmetode og krever gode hygieniske rutiner, anatomisk kunnskap og en individuell vurdering av om behandlingen er egnet.

Det er viktig å informere behandleren om relevante medisinske forhold, medisiner og andre forhold som kan ha betydning for behandlingen.

Ved usikkerhet bør behandleren vurdere om dry needling er riktig tiltak, eller om en annen behandlingsform er bedre egnet.

Dry needling hos MTM Klinikken

Hos MTM Klinikken brukes dry needling som ett av flere mulige verktøy i muskelterapien.

Vi starter med å forstå plagene dine og hva du ønsker å oppnå. Deretter vurderes det om dry needling er relevant, eller om andre tiltak passer bedre.

Målet er ikke å bruke flest mulig teknikker.

Målet er å bruke riktig behandling til riktig person.

Referanser

1. Aleid AM, Aljabr AA, Aldanyowi SN, et al. (2025). Dry needling for mechanical neck pain: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Surgical Neurology International, 16, 44. doi:10.25259/SNI_797_2024.
2. Navarro-Santana MJ, Sánchez-Infante J, Fernández-de-las-Peñas C, et al. (2023). Effectiveness of Dry Needling in Improving Pain and Function in Comparison with Other Techniques in Patients with Chronic Neck Pain: A Systematic Review and Meta-Analysis. Journal of Clinical Medicine, 12.
3. Fernández-de-las-Peñas C, Plaza-Manzano G, Ortega-Santiago R, et al. (2021). Is Dry Needling Effective When Combined with Other Therapies for Myofascial Trigger Points Associated with Neck Pain Symptoms? A Systematic Review and Meta-Analysis. Pain Research and Management, 2021, 8836427. doi:10.1155/2021/8836427.
4. Navarro-Santana MJ, Sánchez-Infante J, Gómez-Chiguano GF, et al. (2020). Effectiveness of Dry Needling for Myofascial Trigger Points Associated with Neck Pain Symptoms: An Updated Systematic Review and Meta-Analysis. Journal of Clinical Medicine, 9(10), 3300. doi:10.3390/jcm9103300.
5. Salazar-Arias MP, Gómez-Carmona CD, Azofeifa-Mora C, Sánchez-Ureña B, Badri S, Rojas-Valverde D. (2026). Dry Needling and Exercise in the Treatment of Musculoskeletal Pain: A Systematic Review. Sportverletzung·Sportschaden. doi:10.1055/a-2825-6294.