Artikler og innsikt
Klinisk Innsikt for Optimal Bevegelse
Dykker ned i evidensbasert veiledning om muskelterapi, skadeforebygging og ytelsesforbedring.
Muskelterapi – hva det er, hvem det passer for og hva du kan forvente
En grundig gjennomgang av hva muskelterapi er, hvem det passer for, og hva du kan forvente av en behandling hos…
Hva er dry needling – og hva kan behandlingen brukes til?
Dry needling brukes stadig mer ved muskel- og skjelettplager. Vi ser på hvordan behandlingen fungerer, hva den kan brukes til,…
Muskelspenninger i nakke og skuldre – hvorfor oppstår de?
Stive skuldre og en låst nakke er svært vanlig. Vi ser på hvorfor muskelspenninger oppstår, og hva du kan gjøre…
Muskelterapi for deg som trener
Muskelterapi kan være et nyttig supplement til trening, men bør ikke erstatte selve treningen. Her ser vi på behandling, belastning…
Ryggsmerter – hva kan muskelterapi bidra med?
Ryggsmerter er svært vanlig. Vi ser på hva som kan forklare plagene, og hva muskelterapi kan bidra med.
Muskelterapi eller massasje – hva er forskjellen?
Muskelterapi og massasje brukes ofte om hverandre, men det er ikke nødvendigvis det samme. Her ser vi på forskjellen mellom…